Non posso smettere di bere bevo ogni giorno

10 avvisaglie che indicano che il tuo fegato è pieno di tossine

La clinica per cifrare da alcolismo Belgorod

Come smettere di bere birra? Desiderate smettere di bere birraperché non sopportate più di passare le ore al bar a sfondarvi lo stomaco? Oppure volete smettere di bere la birra perché vi state rendendo conto che la vostra vita gira solamente intorno ad essa e la considerate come un nettare sacro? Qualunque sia la vostra motivazione, se il vostro obiettivo è smettere di bere birra provate a darci ascolto, perché grazie ai nostri consigli non dovrete affatto rinunciare al piacere di una buona birradi tanto in tanto, ma vi aiuteranno a limitarne l'abuso che vi ha caratterizzato fino ad oggi e vedrete sin dai primi giorni i benefici di questa importante e decisiva scelta.

Come per tutte le cose, serve autocontrollo! Non potete sperare di abusare della birra e rimanere illesi, in termini di salute. Combattere la dipendenza del bere birra dovrebbe iniziare gradualmente, perché se si smette di bere la birra improvvisamente, ci sono più possibilità di ricaderci con tutte le scarpe.

La prima considerazione da fare quando si vuole smettere di bere birra è di scrivere nero su bianco su un foglio di carta i motivi per smettere e per convincere il proprio subconscio di smettere di bere birra. Meglio con il cominciare a pensare che esistono molte ragioni Non posso smettere di bere bevo ogni giorno cui si consiglia di ridurre o smettere di bere birra. Utilissimo un elenco con tutti i benefici di smettere di bere birra: migliora il proprio stato di salute generale, migliora la qualità e la quantità di sonno, migliora il modo di interfacciarsi con famiglia, amici e partner, etc.

Si risparmia a livello economico anche! Non solo! I rischi per la salute del consumo di alcol sono tanti e di una certa importanza, possono includere problemi al fegato e disturbi digestivi, disfunzioni sessuali, problemi agli occhi, disturbi ossei e altro ancora.

Pensare a tutto questo dovrebbe essere di stimolo per riflettere sugli effetti dannosi del bere. Ad esempio, l'esercizio fisico oppure un gioco che piace particolarmente.

Si potrebbe anche andare da qualche parte oltre ad un bar per evitare la tentazione. Qualsiasi cosa è meglio insomma Ovvio che questo limite potrebbe risultare anche troppo alto per Non posso smettere di bere bevo ogni giorno persone con problemi di salute o che sono anziani, ecco perché si deve prima consultare un medico che accerti il proprio stato di salute generale e che possa eventualmente consigliare in modo ottimale il singolo caso.

In ogni caso, provate a seguire i nostri suggerimenti per smettere di bere birra dedicati a chi esagera:. Il primo passo da fare è prendere coscenza, se bevete esageratamente, di voler smettere di bere birra. Confessare e confessarsi che di avere un problema e che dovrete cambiare abitudini e di conseguenza smettere di bere birra è la prima di queste.

Negare il problema in questi casi è infatti la cosa peggiore da fare. Meglio decidere a chi dare fiducia per aprire il proprio cuore e sentimenti, confessandosi e cercando consigli e sostegno. Combattete l'imbarazzo se ne avete! La dipendenza da alcol non riguarda soltanto la salute e il benessere di sé stessi, ma anche quella di chi sta intorno.

Non commettere l'errore di pensare di riuscire a liberarvi dalle catene dell'alcol facendo affidamento solamente alle proprie forze, in quanto moltissime persone prima hanno cercato di farlo con risultati a dir poco disastrosi.

Interrompendo la dipendenza, infatti, i sintomi derivati dalla mancanza di sostanza alcolica possono veramente essere preoccupanti, sia in termini fisiologici sia per quanto riguarda la psiche della persona stessa che soffre di alcolismo. Una persona che non possiede la giusta forza mentale ed interiore infatti, nella maggior parte dei casi rischia di avere una ricaduta che lo porterà in un baratro ancor più profondo e oscuro rispetto a quello in cui si trovava precedentemente, quindi prestate molta attenzione!

Se volete quindi smettere di bere birra o alcolici in generale assicuratevi di avere il necessario supporto morale: i familiari, i parenti, gli amici quelli veri e strettamente affezionati e fidati e le varie organizzazioni ad esempio gli A. Circondandosi di persone affidabili e che tengono alla vostra salute, vedrete che smettere di bere birra o bevande alcoliche sarà un gioco da Non posso smettere di bere bevo ogni giorno riuscirete finalmente a vivere senza il peso dell'alcolismo!

Vorrei non bere più anche perche il mattino quando mi sveglio ho dei veri sensi di colpa, vorrei un aiuto enorme. A volte penso che bevo cosi tanto perché sono sempre sola mio marito esce presto al mattino e rientra tardi la sera non voglio più bere birra cosi tanto anche perché a pranzo e cena bevo 2 bicchieri di vino. Aiutatemi non so come fare a smettere. A volte sono disperata e senza speranze ma lo amo e voglio continuare. Vorrei tornare libero!!!

Vorrei smettere di bere birra ma non riesco Per smettere di bere bisogna credere in se stessi. Sto provando per la seconda volta di smettere di bere birra. Smettere Non posso smettere di bere bevo ogni giorno bere è difficile!!!

Il tuo nome. Altri approfondimenti. Radicali liberi cosa sono. Alcuni commenti. Anch'io Nn Oltre Non posso smettere di bere bevo ogni giorno curarmi naturalmente Grazie per i consigli.

Copyright © All Rights Reserved. 2018
Proudly powered by WordPress | Theme: BetterHealth by CanyonThemes.